• @aidah.psicologa

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    finding the beauty within imperfections: encontrar la belleza dentro de las imperfecciones

    ¿Te imaginas vivir consiguiendo todo lo que te propones porque confías en ti y conoces lo que realmente vales?



    ¿Estás deseando sentirte plena/o después de mucho tiempo?





    El método Wabi Sabi ha sido creado para trabajar única y exclusivamente la autoestima.



    La autoestima es un concepto del que todo el mundo habla pero poca gente conoce realmente lo que es y su alcance en nuestra vida diaria. Afecta a nivel social, personal, sentimental, familiar, laboral y emocional. Como ves, a todas las áreas. Por ello, es tan importante que, si quieres una vida plena, trabajes tu autoestima.



    Me habrás escuchado decir que la autoestima es la base del bienestar emocional o de la felicidad, es cierto, no te miento. Pero también es cierto que hay heridas y traumas que necesitan un proceso terapéutico para poder ser sanadas. Por ello es importante que, entiendas, que si hay algún trastorno de base o trauma, en este método no lo vamos a trabajar.



    El método surge de mi necesidad de crear “algo” que ayudará a muchísimas personas a aumentar su autoestima, sin necesidad de hacer un proceso terapéutico súper largo. Y con mi experiencia personal y profesional, y con muchísimo trabajo ha nacido el método WABI-SABI.



    Por ello el método dura 3 meses y es totalmente online. Consta de 12 sesiones individuales, y 10 módulos con vídeos (donde te explico la teoría de forma muy clara y sencilla, sin tecnicismos) y ejercicios que harás día a día y yo supervisaré (a través de una plataforma a la que tendrás acceso) por lo que no es un método que vayas a realizar sola/o. Y además, en la sesión individual de cada semana comentaremos y trabajaremos otros aspectos.



    Solo vas a necesitar, wifi y MUCHAS GANAS DE TRABAJARTE.





     

    El método WABI SABI, te ayudará a:

    • Identificar tus emociones y herramientas para gestionarlas. 
    • Descubrir tu verdadero potencial. Eliminando caretas, corazas o disfraces que te impongas para que no te hagan daño
    • Ser la mejor versión de ti
    • No depende de la opinión de los demás
    • Pedir ayuda cuando la necesites
    • Estar en paz contigo
    • Valorarte y quererte
    • Descubrir de donde viene tu sufrimiento y sanar las heridas del pasado y de tu niño/a interior
    • Vivir la vida sin sufrimiento extra, es decir, a dejar de ser tu peor enemiga/o.
    • Y además, vivirla de manera consciente
    • Conseguir las relaciones que merces
    • Dejar de maltratarte por culpa de tu exigencia contigo misma/o.
    • Olvidarte del perfeccionismo, porque no existe.
    • Aceptarte tal y como eres para ambiar aquellas conductas que tanto malestar te generan
    • Cuidarte, más allá de ponerte crema en la cara, comer verde y salir a caminar
    • Dejar de desear la vida o lo que tienen los demás y disfrutar de ti
    • Gestionar el miedo a soledad y el miedo al fracaso y tus inseguridades



    Este método es para ti:

    • Sientes que tu mayor problema eres tu misma/o.
    • Si estás harta/o de darle vueltas a las cosas una y otra vez
    • Sientes que los demás son felices y tu no
    • Si estás cansada/o de sentirte mal
    • Si tus relaciones de pareja, amistad o familiares no son todo lo satisfactorias que te gustaría
    • Si la mayor parte del tiempo te la pasas preocupada/o por cosas irrelevantes o por los demás.



    Este método NO es para ti:

    • Si no puedes comprometerte a realizarlo entero
    • Si quieres que los demás solucionen tus problemas
    • Si eres de las/los que piensa, que ya se te pasará
    • Si no quieres invertir dinero en tu bienestar emocional
    • Si crees que no necesitas ayuda y que sola/o puedes conseguirlo
    • Si no te has sentido identificado con nada de lo que has leído hasta ahora
    • Si crees que la autoestima no es importante en tu vida





     

    ¿QUÉ VAS A CONSEGUIR CON EL MÉTODO?

    Conocer tu verdadero potencial, lo que significa quererse y valorarse y aplicarlo en tu día a día. Además conseguirás sentirte plena/o y herramientas para una vida más feliz habiendo sanado las heridas que te impedian conseguirlo

    La vida siempre tendrá altos y bajos pero después de tu pasaje por mi vida, hoy tengo las herramientas para lidiar con cualquier obstáculo

    Solo puedo decirte una cosa:

    gracias por existir, gracias por salvarme de mi

    LAURA, 34 AÑOS

     





    Recuerda que las excusas no te van a ayudar aumentar tu autoestima.

    Apuesta por ti 🙂





    Si quieres seguir reflexionando sobre tu autoestima y tu bienestar emocional, no dudes en seguirme por Instagram







    Reserva la primera cita gratuita de acceso al método y te lo explico todo con más detalles.

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